ניווט תזונה ועלייה במשקל במהלך גיל המעבר
הערה: הבלוג הבא הוא גרסה מורחבת של קטע שיופיע בחוברת גיל המעבר הקרובה של מרכז עדן. גיל המעבר הוא [...]
בין שתי ערים, לפני ואחרי
פגשתי את בעלי כשהייתי בת 21. הוא גר בעיר אחת ואני גרתי בצד השני של ארצות הברית. דיברנו באופן [...]
אינטימיות ומיניות בגיל המעבר ומעבר לו
היחסים האינטימיים של בני-זוג משתנים לאורך החיים, כאשר בני הזוג מתרגלים ומתפתחים סביב אירועי מעגל החיים; נישואים, לידה, ילדים [...]
חוויות המקווה- מחשבות ליום כיפור
העלייה לארץ הייתה חוויה משמעותית עבורי ועבור בעלי של 40 שנה. אחרי שהלכנו אחרי הבן הצעיר שלנו לישראל, עברנו [...]
גיל המעבר
Taught by medical professionals, halakhic experts, and sex educators, this course covers multiple elements of [...]
מדוע הוא אינו מתעורר? אי-תפקוד של הגבר – חלק שני
photo by jose duarte הבלוג הקודם שלנו התמקד באי-תפקוד מיני של הגבר וברצף התשוקה. בחלק השני של הסדרה הזאת [...]
טוב מבפנים
אומנם מחמאות יכולות לגרום לנו לחוש טוב זמן מה, אבל כדי להיות יותר בטוחים בגוף שלנו יש לעבוד עבודה פנימית. לעתים קרובות לא די בחיזוק חיצוני על מנת להבריא לגמרי דימוי גוף פגוע. חוסר ביטחון פועל בדרך כלל כך שלא משנה כמה חיזוקים אנחנו מקבלים מאחרים, דברים ששמענו בעבר ממשיכים להדהד, והקול שאומר "זה לא מספיק טוב" הוא קול עיקש שקשה להשתיקו.
רצה לשירותים…
יש סיכוי של אחת לשלוש שלאישה שקוראת את הבלוג הזה יש סוד: אי שליטה על הסוגרים (לחץ, תדירות, תכיפות, או [...]
הדבר היחיד שקבוע בחיים – זה שינוי…
יוגה נשית משתמשת בשלושה כלים עיקריים: מיפוי שינויים רגשיים באמצעות יומן יומי כתיבה מודרכת/אינטואיטיבית בתשובה לשאלות מנחות תנוחות מסורתיות של יוגה שאותן מבצעים עם תובנה נשית בדרך זו הופכת יוגה נשית לייחודית לכל אשה.
כאשר כלה מתקשרת ובוכה
כמדריכת כלות אני מקפידה לדון לפני החתונה בחוכמה ובאתגרים של המעברים ‘מותר-אסור’ שיוצרת לנו המסגרת ההלכתית. אנו דנות במכשולים פיזיים [...]
לא רק לשאול את הרופא שלך, יש לומר לרופא
בריאות האשה ואיכות חייה, אם כי לפעמים מוזנחים, חייבים להיות בראש סדר העדיפויות של כל הנשים וחווית המקווה שלהן. מרכז עדן [...]
זה הזמן בחודש
“מדי חודש, 3 מתוך כל 4 נשים, יתמודדו עם תסמונת טרום ווסתית, בתקופת שנות הפוריות שלהן. תסמונת טרום ווסתית מופיעה [...]
לקבל את כל כולך
במסגרת החשיבה על האופן שבו המקווה יכול לחזק את המיניות שלנו, שאלנו את פיזיותרפיסטית שמתמחה, טלי גינצבורג, האם יש תחום משותף [...]
מין טוב לאורך החיים
לאחרונה כתבה אלינו אחת הקוראות ושאלה לגבי השינויים בהלכות טהרת המשפחה וטבילה למקווה סביב תקופת המנופאוזה (תקופת המעבר). היא שאלה [...]
האם את מכורה לשירותים?
בוחן קצר (ולא, התוצאות לא ישותפו עם חברותייך בפייסבוק): האם את ממפה בתי שימוש? האם את חייבת לדעת איפה נמצא [...]
?כשפילאטיס אינו מספיק: האם את יודעת מהי צניחת רצפת האגן
חוויה נעימה ומשמעותית במקווה אינה תלויה רק במצב בפיזי של המקווה, או כיצד הבלנית מבצעת את עבודתה. הנאה מינית ונוחות [...]
אישה “מבוגרת” מספרת על חוויית המקווה הראשונה שלה
אני כנראה לא זקנה, אבל לגשת לטבילת הטבילות בפעם הראשונה בגיל 57 זה בכל זאת לא לגמרי רגיל. אני מבקשת [...]
אני דתייה ובכל זאת, לא טובלת במקווה באופן קבוע
כחלק מהבלוג שלנו אנחנו מזמינות “מכתבים למערכת” בהם קוראות מוזמנות לשתף בחוויותיהן מהמקווה ותחושותיהן לגבי הלכות נידה. זאת על מנת [...]