Rachel Hercman

About Rachel Hercman

Rachel Hercman, LCSW is a psychotherapist specializing in dating and relationship issues, sexual health, and trauma. She is in private practice on the Upper West Side of Manhattan and lectures across the US. Rachel lives with her family in Riverdale, New York and can be reached at rachel@rachelhercman.com .

טוב מבפנים

אומנם מחמאות יכולות לגרום לנו לחוש טוב זמן מה, אבל כדי להיות יותר בטוחים בגוף שלנו יש לעבוד עבודה פנימית. לעתים קרובות לא די בחיזוק חיצוני על מנת להבריא לגמרי דימוי גוף פגוע. חוסר ביטחון פועל בדרך כלל כך שלא משנה כמה חיזוקים אנחנו מקבלים מאחרים, דברים ששמענו בעבר ממשיכים להדהד, והקול שאומר "זה לא מספיק טוב" הוא קול עיקש שקשה להשתיקו.

להשקיע בהצלחה

ט”ו באב, היום החמישה עשר בחודש אב, מכונה לעתים קרובות יום האהבה היהודי. המִשנה מתארת את השמחה שהייתה באותו יום, [...]

לשוב הביתה, אלייך

לאחרונה חוויתי חוויה מצחיקה בסופרמרקט, והיא הובילה אותי למחשבות. עמדתי לי במחלקת הפירות והירקות, ובחנתי את המבחר כדי להחליט מה [...]

Title

Go to Top