מאמר זה נכתב על ידי ד”ר נעמי מרמון גרומט עבור ספר בשפה האנגלית “אני לדודי: מדריך להעצמת האינטימיות לזוגות נשואים” מאת ד”ר דוד ריבנר וטלי רוזנבאום (אורים, 2019). הספר מכיל מידע על אינטימיות, על פיזיולוגיה ואנטומיה, על חיי אישות ומיניות במעגל החיים, ועל ערכים יהודיים וגישת היהדות לחיי אישות. הספר נכתב בגישה מעשית, שנועדה לסייע לזוגות להעשיר את חיי הנישואין ואת החיי המין שלהם ולתחזק את התשוקה ואת האינטימיות במסגרת המסורת היהודית.
“ליל טבילה”. האם זה לילה מיוחד או לילה מלא חרדה? כיצד נוכל להפוך את הערב הזה לערב חיובי בחיי הנישואין שלנו? תוצאות המחקר שלי מראות שיש טווח של תגובות הן של נשים הן של גברים ל”ליל טבילה”. חלקם אוהבים את ההתרגשות הבאה בעקבות שמירת הנגיעה של הנידה, וחשים שהיא מתזמנת היטב את תשוקותיהם. אחרים מוצאים שהלילה הזה הוא זמן מתוח, וחשים לחץ בגלל הצורך ל”בצע”. בשלבים שונים בחיים בני זוג יכולים לנוע על הרצף שבין שני הקצוות האלה. ליל הטבילה עשוי לקבוע את הדרך שבה תתנהל האינטימיות במשך החודש כולו. אם את או בן הזוג שלך רואים בליל הטבילה מקור ללחץ, אם את לא נהנית מחוויית הטבילה, אם יש בך התנגדות לדרך שבה המקווה קובע את לוח זמני הפעילות המינית שלך – את לא לבד. אצל חלק מהאנשים הרגשות האלה מתמתנים כאשר הם מסכימים להסיר את כל הציפיות המיניות מן הערב. הזוגות שמפיקים את מרב התועלת מליל הטבילה, הם לכאורה אלה שמנצלים את הזמן שלפני ליל הטבילה להתחבר ולדבר על תשוקותיהם וציפיותיהם. להלן כמה נקודות שיכולות לתרום ולהועיל גם לזוגות שבוחרים לא לקיים יחסי מין בליל הטבילה:
ליל טבילה הוא לא לילה שיש בו קסם אוטומטי. תועלת רבה יכולה לצמוח מהבהרת הציפיות ומתקשורת על הצרכים ותשוקות של כל אחד מכם.
הקדישו את הזמן של ליל טבילה לכך שתהיו פנויים זה לזה. גם אם לשם כך יש לבטל מחויבות אחרת. כאשר אתם מקַדשים את הזמן הזה בן הזוג יודע שאתם משקיעים הן בהיבט הרגשי והן בהיבט הפיזי במערכת היחסים שלכם.
התחילו קצת יותר מוקדם. כתבו פתקים, שלחו הודעות טקסט, הניחו שוקולד על הכרית של בן/בת הזוג, כדי שי/תדע שאתם מצפים לערב. כל אלה יכולים לקבוע את המקצב ולהגביר את התשוקה.
קִרבה אינטימית, ולאו דווקא יחסי מין, צריכה להיות המטרה של הלילה הזה. כדאי לזכור שמעבר מ-0 ל-100 יכול להיות קשה מדי לאנשים רבים. אינטימיות מינית היא הרבה יותר מיחסי מין.
הכינו את האווירה. מחוות קטנות יכולות ליצור הבדל גדול. איש – בשעה שאשתך במקווה, אתה יכול לחשוב על המטלות שהיא תעריך אם תבצע בבית. אישה – לפני שאת יוצאת למקווה, כדאי לנסות לסיים את חובותייך למשפחה ולעבודה, כדי ששניכם תוכלו להיות פנויים רגשית וגופנית ומוכנים להיות יחד.
תיהנו – עשו משהו שאתם נהנים לעשות יחד. התשוקה להיות יחד מבחינה גופנית מגיעה בטבעיות כאשר בני זוג מתחברים בדרכים נוספות.
נצלו את הזמן הזה לחקירה והתנסות. זה יכול להתחיל בקטנה בעיסוי, הלבשה תחתונה מיוחדת, ארוחה רומנטית או ליטופים מכף רגל עד ראש.
כאשר יש ילדים או מחויבות אחרת שמפריעים לקביעת זמן זה כמיועד לכם, קבעו תוכנית חלופית – אפשר להתעורר מוקדם בבוקר הבא, או לקבוע לילה אחר מיוחד לכם.
הוסיפו עניין. תתחלפו במי שאחראי כל חודש, והפתיעו זה את זה במשהו כיפי/רומנטי/אינטימי, שיהפוך את החזרה ל”ביחד” למרגשת, ויכניס את שניכם למצב הרוח הנכון.
לזוגות רבים נוח פשוט להתחבר מחדש. אחרים רואים בליל הטבילה זמן להוסיף עניין. כל דרך היא הדרך הנכונה! למי שמחפש שינוי זה יכול להיות זמן להתנסות בדברים חדשים שיכולים להעצים ולשפר את חיי האישות.
לקריאה נוספת באותו עניין ראה “שבע דרכים בהן הבעל יכול להיות מעורב בליל הטבילה“
ד"ר נעמי מרמון גרומט היא מייסדת מרכז עדן, ומנהלת תכנית ההכשרה לבלניות. יש לה דוקטורט בסוציולוגיה. היא מתגוררת בירושלים עם בעלה ושלושת ילדיה.
Comments