photo by jose duarte
הבלוג הקודם שלנו התמקד באי-תפקוד מיני של הגבר וברצף התשוקה. בחלק השני של הסדרה הזאת נתבונן בנושאים שקשורים לעוררות המינית הגברית.
כפי שאפשר להבין מן הכותרת, העוררות המינית של הגבר מושפעת מגורמים גופניים-נפשיים-חברתיים ומציפיות שונות.
אין-אונות (ED) שמכונה גם אימפוטנציה של הגבר, מוגדרת כחוסר יכולת להגיע לזִקפה ולשמר אותה במשך זמן שדי בו ליהנות מפעילות מינית מסַפקת כולל, אבל לא מחייב, חדירה לנרתיק.
כאשר מבררים מה הכוונה ב’פעילות מינית מסַפקת’ ברור שזה נתון לפרשנות סוביקטיבית. לכן השאלה הראשונה שעלינו לשאול את עצמנו היא מהי פעילות מינית מסַפקת במערכת היחסים המיוחדת לנו? אם יש תסכול, שיכול להוביל לכעס או לעצב (ייאוש) ולרגשות של ערעור על הגבריות, זה הזמן לקחת את הדברים לידינו ולחפש עזרה!
יש צעדים מסוימים לנקוט בהם. תחילה יש לוודא שהזִקפה אפשרית מבחינה פיזיולוגית. את זה אפשר לקבוע בקלות יחסית. אם לאדם יש זקפת-בוקר (שהיא תגובה פיזיולוגית ולא מינית) מתברר שהאתגר הוא לא מכני. ואולם, אם הגבר מרגיש היעדר של זקפת-בוקר כדאי לבקש עזרה מקצועית. פגישה עם רופא המשפחה ואולי אף עם רופא אורולוג יכולה להבהיר שאלות רבות. בין שאר הדברים הרופא יבחן את כל התרופות שאולי הגבר נוטל, מפני שיש תרופות שיכולות להשפיע לרעה על העוררות המינית (ואף על זקפה). מצבים רפואיים שונים, כגון סוכרת, הפרעות נוירולוגיות ועוד, יכולים אף הם להשפיע על הזקפה.
כאשר מתברר שמבחינה מכנית אין בעיה, יש לחפש אחר גורמים פסיכולוגיים-חברתיים שקשורים לעוררות מינית. אלו מצבים ‘מדליקים’ או משמשים זרז לעוררות ומגדילים את התשוקה; ומה שיותר חשוב – אלו מצבים ‘מְכַבּים’? האם מדובר בסוג מסוים של גירוי גופני? אינטימיות רגשית? תפאורה מיוחדת? מה מסייע ומה מסַכֵּל את העוררות המינית?
והנה החלק הנעים! החלק שבו סקרנות, חיפוש ומשחק הם המפתח. לא תמיד קל להרגיש בנוח בחקר המיניות שלנו עצמנו ו’המיניות הזוגית’ שלנו. לעיתים קצת מביך בהתחלה, מפני שרבים מאיתנו גדלו בהשפעת החינוך שמין ומיניות הם לא צנועים. תקשורת חופשית הכרחית בכל תחומי היחסים שלנו, והימנעות משיחה גלויה עשויה – בנסיבות מסוימות – להוביל לצרימה בחיי הנישואים. אצל בני זוג שחוקרים ומגלים בעצמם את הדברים שעוזרים לעוררות ואת הדברים שעוצרים אותה התוצאות ניכרות.
אבל אני יודעת שיותר קל לומר את הדברים מאשר לבצע אותם. אפרט דרכים אחדות שבהן השתמשו בני זוג כדי למצוא את הדרך הנעימה לשיפור העוררות הגברית.
- זוגות צעירים מוצאים את אין-האונות מתדפקת על דלתם במפתיע. על אף ההתרגשות והעניין שיש במין, החידוש והאפשרויות הקיימים במין שהותר פתאום עשויים להכריע ולהוביל למה שמכונה באהבה רבה ‘חרדת הביצוע’. זוהי תגובה טבעית ביותר ויש לראותה ככזאת. אין דבר לא תקין; ההתרגשות היא דבר נפלא, צריך לקבל אותה ולהשתמש בה. במקום להניח לדאגה להשתלט, אפשר להתרווח אל תוך ההתרגשות והחידוש שבמערכת היחסים. הגוף יתאים את עצמו.
- בקשרים שנמשכים שנים ארוכות, ייתכן שיש לנער קצת את הדברים כדי ‘להקיץ נרדמים’. דברו זה עם זה על הדברים שגורמים לכם הרגשה נעימה, על תנוחות חדשות שאתם מוכנים ורוצים לנסות או על אביזרים לזוגות; היכנסו לאתרים: www.Better2gether.com או www.miniut-bria.com. שני האתרים האלה מספקים הסברים צנועים ומפורטים על אמצעים מגוונים שיכולים להעצים את היחסים המיניים. אפשר להזמין חומרי סיכָה, צעצועי מין וכו’ והחבילות מגיעות באריזות שמבטיחות פרטיות וצניעות.
למידע נוסף בנושא זה:
Come As You Are – by Emily Nagoski: Chapter 2 – The Dual Control Model
Passionate Marriage – by David Schnarch
אל תתנו לבעיות להישאר – דברו זה עם זה, אל תתביישו ובקשו עזרה מקצועית. אתם זקוקים לזה עבור עצמכם ועבור בני הזוג שלכם.
Jodi Wachspress is the Director of the Oasis Center and runs a private practice in Modiin. She is trained as an art therapist, is a marriage and family therapist, and is a certified couples and sex therapist. Jodi developed and leads the Intimacy and Halakha series that has run in Beit Shemesh, Raanana, Modiin, and Givat Shmuel, as well as having taught in and facilitated the Advanced Kallah teacher training course.
Leave A Comment