כריתת רחם מביאה עמה תחושות שונות, הן של אובדן והן של מעבר. למרות שהניתוח עשוי היה להיות חשוב מבחינה רפואית – אפילו מציל חיים – הוא יכול להיות מלווה בשטף של רגשות. לעיתים קרובות איננו “מוכנות” לחלוטין לשינוי לגיל המעבר המתלווה לכריתת רחם. בנוסף, הוא מציין את סיום הטבילה הרגילה שלנו במקווה.

 כשם שאנו מציינות וחוגגות את המעבר לנישואין בטבילה, כך גם אנו יכולות להשתמש בטבילה כדי לציין את השינוי הזה לגיל המעבר ולשלב חדש בחיים.

 אנחנו מציעות כאן מסגרת לטבילה המסמנת את המעבר לגיל המעבר. את יכולה להשתמש בה כפי שהיא, או להגדיר את הכוונות האישיות שלך עבור כל טבילה. בכל מקרה, קחי קצת זמן לחשוב לפני הטבילה שלך לאילו רגשות את רוצה להתחבר ולהגדיר את הכוונות שאת רוצה להביא לכל טבילה בזמן מיוחד זה.

הרבה נשים נוהגות לטבול שלושה פעמים, לכן אנו מציעות שלושה מוקדי מחשבה:

1. עבר – התבוננות + הוקרה

טבלי עם התמקדות במסע שהגוף שלך עבר מרגע קבלת המחזור ועד עכשיו. העריכי את הניסים המדהימים של גופך ומסע הפוריות שלך – עם כל העליות והמורדות שבדרך. תחגגי את הגאות והשפל של הזמן המסומן על ידי המחזור שלך, והברכה שחווית כחלק מהאינטראקציה והיחסים האישיים שלך עם המקווה.

 טבלי ואז את יכולה לומר:
זֵכֶר רַב טובְךָ יַבִּיעוּ וְצִדְקָתְךָ יְרַנֵּנוּ

2. הווה – הכרה + הודיה

הטבילה הזו היא הזדמנות להודות על המקום שבו את נמצאת עכשיו. קבלי את הגוף שלך ואת התחושות והרגשות שעלו. טבלי והחזיקי בתודעתך את המעבר שאת עוברת, הן בהיבט הטוב והן בהיבט המאתגר; עם מודעות לא רק לסגירת פרק, אלא גם לפתיחה של פרק חדש. הודי על שהגעת לשלב הזה ואמצי את ההזדמנויות והאתגרים שהוא מציב ברמה הרגשית, הפיזית והרוחנית, תוך שאת נפרדת מהמקוה כחלק קבוע מחייך.

 טבלי ואז את יכולה לומר:
זֶה הַיּוֹם עָשָׂה יְ-הוָה נָגִילָה וְנִשְׂמְחָה בּוֹ

 3. עתיד – תקוות + חלומות

לטבול עם עין לעבר צמיחה עתידית. פתחי את עצמך לפוטנציאל שהעתיד טומן בחובו, ואפשרי לעצמך להסתכל קדימה ולאמץ את התקוות והחלומות שלך בשלב הבא. נצלי את הזמן במקווה כדי להתפלל עבור עצמך, בן זוגך ובני משפחתך; על הבריאות הפיזית והרגשית שלך, על מערכת היחסים שלך וכל מה שהעתיד יביא.
הרגישי את חיבוק המים (המייצג את נוכחות האל/ השכינה) בטבילה האחרונה הזו, תוך שאת מחזיקה גם בחוסר הוודאות של המעבר וגם בחופש שהוא מביא.

 טבלי ואז את יכולה לומר:
יִהְיוּ לְרָצוֹן אִמְרֵי פִי וְהֶגְיוֹן לִבִּי לְפָנֶיךָ יְ-הוָה צוּרִי וְגֹאֲלִי.

לפני שאת יוצאת מהמים, הרפי מכל מה שעדיין לא שחררת, ונצלי את ההזדמנות לקחת איתך מהטקס הזה כל דבר שתרצי בזמן שאת עוד נהנית מחיבוק המים שעוטפים אותך.