השפעת התעללות בילדים על בריאות הנפש והדרכים לתמוך בשורדים במסע הריפוי שלהם

כמוסד המוקדש להגדלת הידע על אינטימיות עם רצון להשפיע בצורה חיובית על בניית משפחות בריאות, מרכז עדן מציע את הבלוג הזה כדרך להעלאת מודעות לדרכים השונות שבהן התעללות יכולה לפגוע ביחסים אינטימיים וזוגיים, וכיצד אנו כקהילה יכולים לתמוך אחד בשני כדי להשיג מטרה זו.

התעללות בילדים היא נושא שהוא גם חמור, הרסני וגם שכיח מדי. לפי ארגון הבריאות העולמי, “אחת מכל 5 נשים ו-1 מכל 13 גברים מדווחים על התעללות מינית בילדותם בגילאי 0-17”. לצד התדירות של פשע זה, ההשפעות של התעללות בילדים יכולות לנוע מחרדה ודיכאון ועד הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), ויכולות להיות להן השפעה משמעותית על הרווחה הכללית של השורד. אם אדם קרוב לכם עובר או עבר טראומה של התעללות בילדים, ייתכן שאתם תוהים כיצד לנווט במצב כה מורכב ואישי בצורה פרודוקטיבית. בעוד שהריפוי נראה שונה אצל כל אחד, התרומה שלכם למסע הריפוי של מישהו מתחילה בהבנת חומרת המצב שלו.

בפוסט זה נחקור את ההשפעה של התעללות בילדים על בריאות הנפש ודרכים לתמוך בשורדים במסע הריפוי שלהם.

הגדרת התעללות בילדים

התעללות בילדים יכולה ללבוש צורות רבות. המנהל לרווחת ילדים ומשפחות בארה”ב מתאר אותה ככל פעולה או חוסר פעולה של הורה, מטפל או מבוגר שגורמת, מתכוונת לגרום או מאיימת לפגוע בילד. התעללות בילדים היא הפרה של זכויות האדם של הילד, והיא עלולה להשפיע באופן משמעותי לא רק על רווחתו הפיזית והנפשית המיידית, אלא גם על התפתחותו לטווח ארוך. להלן כמה דוגמאות לצורות שהתעללות בילדים יכולה ללבוש:

• התעללות פיזית: שימוש בכוח פיזי כדי לפגוע בילד, כגון מכות, בעיטות, טלטול וכו’.
• התעללות רגשית: סוג זה של התעללות משתמשת בהתנהגות מילולית ו/או לא-מילולית הפוגעת ברווחתו הנפשית והרגשית של הילד. זה יכול לכלול השפלה, התעלמות מצרכי הילד, הפחדה וזלזול.
• התעללות מינית: כוללת כל פעילות מינית עם ילד, כולל מגע, חשיפה וחדירה.
• ניצול: השימוש בילד לרווח אישי או כלכלי הוא הבסיס לניצול. עבודה וסחר הן דוגמאות נפוצות.
• הזנחה: הזנחה היא כאשר מונעים מילד את צרכיו הבסיסיים. אוכל, מים, מחסה, טיפול נאות וביגוד הם כמה דוגמאות.

במקרים רבים, התעללות בילדים מלווה את השורד לכל החיים. חשוב להקפיד על זהירות רבה אם אתם חושדים שמתרחשת התעללות בילדים, כלומר עליכם לנקוט בפעולה במוקדם ולא במאוחר. דווחו על חשד להתעללות לרשויות המתאימות בהקדם האפשרי.

השפעת התעללות בילדים על בריאות הנפש

התעללות בילדים היא בעיה משנה חיים ונפוצה המשפיעה על מיליוני ילדים מדי שנה. להתעללות בילדים יכולה להיות מגוון השפעות שליליות על בריאותו הנפשית של אדם, כולל:

חרדה ודיכאון: שורדי התעללות בילדים חווים לעיתים קרובות חרדה ודיכאון, שיכולים להתבטא בתחושות של חוסר ערך, חוסר תקווה וחוסר אונים.

הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD): שורדי התעללות בילדים יכולים לפתח הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), שעלולה לגרום להם לחוות פלאשבקים, סיוטים והתקפי חרדה.

שימוש לרעה בסמים: שורדי התעללות בילדים נמצאים בסיכון מוגבר לשימוש לרעה בסמים מכיוון שהם עשויים לפנות לסמים או לאלכוהול כדרך להתמודד עם הטראומה שחוו.

קושי בשמירה על מערכות יחסים: עבור רבים קשה ליצור קשרים בריאים וארוכי טווח. זה נובע בדרך כלל מחוסר אמון ונוחות אצל שורדי התעללות.

פגיעה עצמית: אלה שסבלו מהתעללות נוטים יותר לעסוק בהתנהגויות של פגיעה עצמית, כגון חיתוך, שריפה או הכאה עצמית, כדרך להתמודד עם כאב רגשי.

קשיי למידה: היסטוריה של התעללות בילדים יכולה להתבטא בקשיי למידה. על פי מחקרים התעללות בילדים בשלב מוקדם בחיים כמעט משלשת את הסבירות של ילד לסבול מקשיי למידה (קושי בשימור מידע, התמקדות, ו/או נשירה).

מחשבות אובדניות: שורדי התעללות בילדים נמצאים בסיכון מוגבר למחשבות והתנהגויות אובדניות עקב הכאב הרגשי והטראומה שחוו.

דרכים לתמוך בשורדים במסע הריפוי שלהם

שורדי התעללות מינית בילדים חווים לעיתים קרובות תחושות של בושה, אשמה ובידוד, מה שעלול להקשות עליהם במיוחד לפנות לעזרה ותמיכה. לכן הגישה שלכם עם האדם הקרוב היא כל כך חשובה: היא מסוגלת לשבור את החומות הללו ולספק מרחב בטוח להתקדמות. עם התמיכה והמשאבים הנכונים, השורדים יכולים להתחיל את מסע הריפוי שלהם ולהתגבר על השפעות ההתעללות. הנה כמה אסטרטגיות מפתח:

הקשיבו באופן מכבד

שורדי התעללות בילדים מרגישים לעתים קרובות בושה ואולי לא ירצו לדבר על החוויות שלהם. חשוב להקשיב להם ללא שיפוטיות, לא לחטט או לדחוף אותם מעבר ליכולתם, ולהעביר להם שהם לא לבד. תנו להם לקבוע את קצב השיחה.

עודדו אותם לפנות לעזרה מקצועית

אם פיתחתם אמון בינכם לבין קרובכם, עודדו את שורדי ההתעללות בילדים לפנות לעזרה מקצועית ממטפל או יועץ המתמחה בטראומה. טיפול יכול לספק לשורדים אסטרטגיות התמודדות ואת הכלים הנכונים שיעזרו להם להחלים.

עזרו בבניית מערכת תמיכה

תחושות בידוד ונטייה להתבודדות שכיחות אצל שורדים. עזרה בבניית מערכת תמיכה של בני משפחה, חברים וקבוצות תמיכה יכולה לספק להם תחושה של קהילה וביטחון.

מתן תוקף לרגשות

רגשות עזים ולעתים קרובות רגשות לעג עצמי של אשמה, בושה וחוסר ערך יכולים להתרחש. חשוב לתת תוקף לרגשות של השורדים על ידי כך שתעבירו להם שהחוויות שלהם לגיטימיות ושהם לא אשמים במה שקרה להם. מתן תוקף לבדו יכול לשפר פי עשרה את תחושת העצמי של אדם שנאבק.

עודדו טיפול עצמי

שורדי התעללות בילדים נאבקים לעתים קרובות בטיפול עצמי ובשגרה. במיוחד אם הם עדיין לא מוכנים לפנות לייעוץ מקצועי, עידוד לתרגל פעילויות טיפול עצמי כגון פעילות גופנית, מדיטציה ומודעות (מיינדפולנס) יכול להוביל אותם למסלול הנכון. פעילויות אלו יכולות לעזור לשורדים להרגיש יותר שליטה ברגשותיהם ולספק להם תחושת שלווה.

מיליוני מקרים של התעללות בילדים מוגשים מדי שנה. מתעללים בילדים לא צריכים להמשיך לחיות את החיים כרגיל. יש השלכות לפשעים שלהם, ודרכים עבור השורדים לגבות נזקים על הקושי הרגשי שנגרם להם. הגשת תביעה אזרחית עם עורך דין מהימן יכולה לעזור לפצות את השורד, וגם להביא למודעות תמיכה עבורכם ועבור קרוביכם, בתקווה שיותר אנשים ירגישו בנוח לחפש צדק על חוויותיהם.

שורדי התעללות בילדים זקוקים לתמיכה, הבנה ואמפתיה. על ידי הקשבה באופן מכבד, עידוד שורדים לפנות לעזרה מקצועית, סיוע להם בבניית מערכת תמיכה, מתן תוקף לרגשותיהם, עידוד טיפול עצמי וחתירה לצדק באמצעות מערכת המשפט, נוכל לתמוך בשורדים במסע הריפוי שלהם. חשוב לזכור שריפוי הוא מסע, שורדי התעללות בילדים עשויים להזדקק לתמיכה וטיפול מתמשכים.

אלי רוז היא כותבת מנוסה בנושאי משפט והגנה על ילדים, ועובדת בשיתוף פעולה הדוק עם עורכי דין לפגיעה מינית בילדים בקליפורניה ב-Manly, Stewart & Finaldi, המייצגים קורבנות של התנהגות מינית בלתי הולמת בכל רחבי ארה”ב, ומסייעים לשורדים להטיל אחריות אזרחית על מתעללים לאחריות משפטית וכלכלית. המאמרים שלה שואפים להדריך את השורדים על אפשרויות הריפוי שלהם, הן מבחינה רגשית והן מבחינה משפטית.