אישה יקרה,

חווית המקווה שלך היא הזמן שלך בשבילך. המקווה יכול להיות זמן שבו את מתחברת לעצמך, לרוחניות שלך ולבעלך. נשים רבות חושבות על המקווה כאמצעי להשגת מטרה, שביל שאת חייבת לעבור בו בדרך לאינטימיות. אבל האמת היא שהמקווה הוא מטרה בפני עצמה, ונקודת מוצא לכל דבר שעתיד לבוא. אנחנו יכולים להיות אינטימיים עם מישהו אחר רק אם אנו קרובים לעצמנו, והמקווה הוא הזמן להתחבר לגוף שלנו,  לנשמה שלנו, לרוח שלנו ולכל מה ומי שאנחנו. השתמשי בשאלות שכאן ובהנחיות הכתיבה בימים שלפני המקווה, כדי להתקרב אל עצמך. השתמשי בהם כדי להבין את עצמך ולכבד את התהליך שלך. את יקרה, והזמן שלך במקווה מעיד על כך. כאשר אנו רוצים אינטימיות בריאה, ישנם שלושה שלבים שאנו יכולים להשתמש בהם כדי לקבל זאת:

  1.  חזרי לעצמך. ימי הריחוק והספירה נועדו לכך.
  2.  דאגי היטב לצרכים שלך. לכך נועדה שעת המקווה. הנחיות היומן הללו יעזרו לך להבין איך הדאגה לצרכייך נראית עבורך.
  3.  התחברי ממקום של שלמות. כאשר אנו הולכות בצעדים אלו, אנו יכולות לאהוב ולהיות נאהבות בלב מלא. אנו יכולות להרשות לעצמנו להיראות, לתמוך ולהעריך. אנחנו יכולות להרגיש נוח בעור שלנו. אנו יכולות לטפל בעצמנו ובשותף שלנו. אנו יכולות להרגיש חיים והתחדשות במערכת היחסים ובתוכנו. המקווה יכול להיות זמן שמביא לנו את כל הברכות אנחנו רוצות.

להלן 12 הנחיות שיעזרו לך להתכונן לחוויית הטבילה במקווה. כשאת חושבת עליהם, רשמי את כל מה שעולה בראשך. אין דרך מושלמת לענות עליהם. כל דבר שאנו כותבות מקרב אותנו להבנת האמת שלנו. אם את לא מרגישה שיש לך נטייה לכתיבה, פשוט שאלי את עצמך את השאלות הללו ואפשרי את תשובות שיגיעו אליך במהלך היום.

  1.  איך נראית חוויית המקווה המושלמת שלך?. מהו דבר אחד שיהפוך את חווית המקווה שלך לטובה יותר?
  2.  מתי את מרגישה הכי רגועה ומה זה מרגיע אותך? איך את יכולה להרגיע את עצמך?
  3.  איך המילה “סקס” גורמת לך להרגיש?
  4. התבונני בעדינות על מחשבות ואמונות שיש לך סביב אינטימיות פיזית שכבר לא עובדות לטובתך. באילו אמונות היית רוצה להחליף אותם?
  5. איך היית רוצה שבעלך יהיה בשבילך?
  6.  איך להיות מי שאת מהווה מתנה וברכה למערכת היחסים שלכם?
  7. איך היית רוצה לתרום ולתת בנישואייך?
  8.  על מה היית רוצה שישימו לב ויעריכו אותך?
  9.  איך, מעשית , ניתן להקל על חווית המקווה שלך?
  10.  איך המקווה מהווה עבורך חוויה רוחנית?
  11.  אם לא היו שום מעצורים או הפרעות מהשגת חוויית ליל המקווה מושלמת. איך היא היתה נראית?
  12.  מה את צריכה עכשיו ואיזה צעד קטן את יכולה לעשות כדי לקבל אותו?

כדי לקבל עותק חינם של יומן זה, יחד עם הספר המדהים שייתן לך השראה לכבד את הגבולות שלך ולאהוב את מערכות היחסים שלך- “The Boundary Is You” לחצי כאן עכשיו: Design emails people love to get. (flodesk.com)

לקבלת ה7 כוונות לחצי כאן- 7 כוונות של מרכז עדן – מספר כוונות להכנה למקווה שיכולות לעזור ליצור טבילה מודעת עם הדרכה רוחנית המלווה בהכנות הגופניות